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看電視時間長短,左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟!國內一項最新研究發現,台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關,每天看電視時間超過2小時者,其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險還會再增加一成。

這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究,成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。

研究團隊是在2015年至2016年間,隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查,包括身高、體重及生活型態等,結果發現肥胖盛行率為12.6%,每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。

廖建彰說,進一步分析發現,小朋友的肥胖程度,跟看電視的時間長短大有關係,每天看電視超過2小時的兒童,其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險就再增加10%。

看電視為什麼影響兒童變胖?廖建彰說,這是因為兒童看電視時容易久坐不運動,加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食,甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃,靜態行為增加、攝取熱量增加,不胖也難。

研究即指出,電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關,電視觀賞時間多,學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少,皆增加學齡前兒童肥胖的風險。

廖建彰指出,電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象,尤其是睡前看電視的習慣,更造成兒童難入睡、睡不好。

廖建彰提醒,不只是電視,不少家長愛拿3C當保母,兒童使用手機、平板的情況越來越普遍,累積下來的視頻時間一樣得注意,而美國兒科醫學會建議,學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時,家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食,多運動。



中國時報【廖珮妤、陳瑄喻╱台北報導】

一例一休上路,醫院深受衝擊,包含台大、新光、馬偕等多所醫學中心,持續評估影響性。馬偕醫院董事長劉伯恩直指,一例一休後該院每年增加1億元人事成本,若再加上未來醫師納入勞基法縮減工時,「會是大災難」,屆時已經不是加班費問題,而是有沒有醫師願意上班、民眾看不看得到病的問題。

醫院因應一例一休,已研擬縮減門診量或關床、取消假日預約剖腹產,劉伯恩指出,目前該院尚無此規劃,仍希望維持現有服務規模,不過得縮衣節食來支付加班費。一旦再加上未來醫師納入勞基法,會遭遇什麼問題他「想都不敢想」。

劉伯恩說,一例一休若加上勞基法,已經不是加班費問題,而是有沒有人願意加班,若醫護人員不願意例假日工作,或堅持8小時要下班,無論是看診中、巡房中、接生中、手術中,任何情況停下來都不違法,會是一場災難。他認為衛福部應具體提出因應措施,各醫院都不希望再聽到空泛的空話。

台大醫院院長何弘能表示,一例一休才剛上路,對於醫院排班影響仍在評估中,周四會召開相關會議討論;新光醫院副院長洪子仁也表示,醫院人事成本會增加,無論手術、開診量都會受影響,但是否調整仍須評估。

台灣醫學中心協會秘書長李偉強表示,一例一休對私人醫院影響最大,因為所有雇員都受勞基法保障,公立醫院衝擊有限,以北榮為例,8成以上醫護人員都是公務員,雖然加班費勢必會增加,但影響不如私立醫院大。

醫勞小組成員陳宥任分析,護理人員原本就屬於勞基法第30-1條規範,適用4周變形工時,因此一例一休衝擊不大,倘若醫院認為新政策會降低門診開設量,應將精算過後的數據公開、說服民眾。

針對外界疑慮,衛生福利部醫事司長石崇良說,目前各醫院仍在評估實際影響,最快下周會詢問各院是否有需要協助之處。

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2017年1月3日週二 台北標準時間下午2時15分





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